Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Gerasim]

Konar, это скорее пробежка, а не поход, длительных остановок не будет.

[al]

Как сходили? В районе 11 видел на объездной Атевс, бодро шагающую чеканным норвежским шагом 

[Atevs]

Al, я сегодня без компании созерцала красоту природы, а потому с термосом и перекусом )

[Gerasim]

Как сходили? В районе 11 видел на объездной Атевс, бодро шагающую чеканным норвежским шагом 

Нормально, время выхода и маршрут в соответствии с заявленными. В спокойном темпе. Вчера в том районе много народу наблюдалось ) .

[Gerasim]

Не спеша погулял часиков 5 под дождём в районе Молоковки. Лепота.

[koroshik]

Gerasim, Ромааантика..

[Gerasim]

Gerasim, Ромааантика..

Да )))

[/url

[al]

smoke on the water town 

[Gerasim]

Прогулялся по высокогорью - красиво там, даже дым от "работающих фабрик и заводов" не испортил впечатление. Встретил Олега Осипова с компанией. Любители неспешных прогулок могут к нему присоединиться, объявления в ВК он регулярно пишет.

[Gerasim]

В воскресение  попробовал пробежаться с группой Йога бега, организаторами трейла "Самопревосхождение" . Бег в гору довольно тяжело даётся, поэтому вскоре перешел на шаг.
Понравился подход: каждый сам определяет свой объём нагрузки. Можно бежать по большому кругу, а можно прийти позже и пробежать маленький кружок, но в итоге все собираются возле костра и пьют чай.

[Gerasim]

Здравствуйте мои маленькие любители активного отдыха! Наконец то закончилось это длинное и жаркое лето и наступила долгожданная осень!

Клуб "Белые ходоки" открывает свои двери для всех желающих уже 5 сезон.
- Для чего: способ поддержать своё физическое состояние в межсезонье. Подготовка к беголыжному и горнолыжному сезону поздней осенью и велосезону ранней весной. Наработка прохожения Забайкальских трейлов "Самопревосхождение".
- Для кого: для тех, кто хочет сохранить и улучшить свой уровень, узнать получше тропы к предстоящим соревнованиям, для кого лес и свежий воздух гораздо предпочтительней спорт зала.
- Каким образом: в выходной день, ходьба, темп высокий (это хоть и не соревнования, но и не прогулка). Кратковременные передышки, не возбраняются. Желательно (но не обязательно) иметь треккинговые палки либо палки для скандинавской ходьбы. Начинем с Trail - 10.2 км набор высоты 500 м, с дальнейшим увеличением расстояний и выходом наTrail Medium - 30.4 км набор высоты 1260 м и (почему бы не помечтать) Ultra Trail Long - 72.7 км набор высоты 2970 м. Маршруты сертифицированы и внесёны в список официальных соревнований проводимых International Trail-Running Association (ITRA)
- Где: пешеходные тропы в районе лыжной базы Высокогорье.